足裏の痛みと足根管症候群 足の裏が痛む、しびれ感があるなどの症状は、腰椎椎間板ヘルニアや足底腱膜炎、下肢の神経炎など色々と考えられますが、今回は足根管症候群を取り上げました。 足根管症候群 足根管症候群は、足関節の内くるぶし後ろ下あたりで神経、血管、腱などが圧...

この暑い日に朝から片付けをしていてので、暑い夏にはかき氷かと思いガリガリと作ってみました。 まずは、かき氷を作る機械を探すことに・・・ 子供が小さな時に買ったものですが有りました！ なかなか懐かしいデザインですがとりあえず使えそうですので、さっさと洗ってスタンバイ...

夏は日中の暑い時間帯を避けて、早朝か夕方にウォーキングをされる方が多いのではないでしょうか、あまり暑い日には熱く焼けたアスファルトの上を歩くのは避けて、ちょっと快適に部屋の中でウォーキングに大切な殿部の筋肉を鍛えてみてはいかがでしょう。 殿部の筋肉を鍛えること...

先日、仕事用のノートＰＣが突然、画面がチラつき不調になりました。 ＰＣをあれこれ調べていると裏面が激アツ状態！ 排気をしていないようで、ファンの不調による過熱が原因かもと思い、 アイスパックを下に敷いたところ画面が正常に映るようになりました。 以前、液晶モニ...

ニュースレターの掲載方法を少しかえてみました。以前は、院内でお配りしているものを画像にしてクリックで拡大するようにしていましたが、これを2017年分から変更しました。 理由はというと、スマホで見ると小さい！ 拡大すると読むのに動かさないといけないので見にくい！と感じてどう...